une histoire de pré et de probiotiques

Les probiotiques et les prébiotiques sont des aliments « ressourçants » dont les qualités nutritionnelles aident au maintien de l’équilibre de notre flore intestinale. Les probiotiques sont des micro-organismes vivants présents dans des produits alimentaires fermentés.  Pour faire simple, les probiotiques sont de gentilles bactéries. Elles constituent une partie indispensable de la …

Votre ventre en été

Le Chi Nei Tsang est un  massage du ventre qui  s’avère un soin complet en lien avec l’été selon l’énergie chinoise. L’été est Yang. Il est caractérisé par un mouvement d’expansion, vers l’extérieur. Il est aussi un moment de pause dans notre quotidien. Le climat de l’été est idéal pour …