Pour retrouver un équilibre émotionnel durable, rien de tel que de travailler la souplesse de nos hanches et d’accorder toute notre attention à ce muscle oublié. La médecine traditionnelle chinoise définit le psoas comme le « muscle de l’âme ». En yoga, le bassin, où se loge le psoas, est considéré comme le deuxième centre…
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Il y a longtemps, la médecine traditionnelle chinoise a découvert que le corps fonctionne selon une “horloge des organes” qui se reflète dans les méridiens d’énergie, eux-mêmes liés aux différents organes. On appelle ce processus le rythme circadien. C’est aussi le mouvement de la force vitale (le QI). Un cycle de 24h divisé en 12h. De 3h…
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Adulte, le poids des responsabilités nous a bien souvent éloignés de notre âme d’enfant. L’enfant intérieur est un concept élaboré par le psychiatre et psychologue suisse, Carl Gustav Jung. Il s’agit de la part enfantine vraie et authentique que nous possédons en nous. Carl Jung l’appelait l’enfant doué : il correspond à cette partie de…
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La tradition chinoise nous dit qu’au printemps, les souffles du Ciel et de la Terre s’unissent à nouveau, s’épousent, animant toute forme de vie d’un souffle de renouveau. Cette année, il commence timidement le 4 février et se confirme jusqu’au 20 avril. Le Bois présente les caractéristiques du Printemps à travers l’image de l’arbre qui…
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J’ai envie d’éclairer votre choix ou votre questionnement sur ces deux opportunités. Parfois même, vous vous demandez si ce que vous avez reçu est bien de la somatothérapie ou du Chi Nei Tsang. Dans un premier temps, je vous confirme que le Chi Nei Tsang, massage du ventre, est un vrai soin à part entière.…
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Et si nos maux du corps étaient liés à nos émotions … Et si nos émotions étaient liées à nos maux du corps… Alors est-ce que cela veut dire que j’ai un champ d’action pour aller mieux ? J’entends encore l’un de mes enfants me dire de sa petite voix : « J’ai mal au ventre,…
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La somatothérapie qui signifie littéralement soma le corps et thérapie le soin provoque souvent des interrogations, une difficulté d’en parler autour de vous. Je suis heureuse de poser ici et à nouveau des mots simples à partager à partir de ma pratique et de ma manière d’être somatothérapeute. Une séance démarre toujours par un temps…
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Les transformations de notre monde s’accélèrent. Nos identités personnelles et professionnelles sont aujourd’hui bousculées comme jamais, nos repères modifiés et nos trajectoires bouleversées. Ce vaste mouvement nous invite clairement à une mutation de nos modes de vie, et même à une transmutation de nos paradigmes. Dans cette aventure individuelle et collective, notre corps joue un…
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Les probiotiques et les prébiotiques sont des aliments « ressourçants » dont les qualités nutritionnelles aident au maintien de l’équilibre de notre flore intestinale. Les probiotiques sont des micro-organismes vivants présents dans des produits alimentaires fermentés. Pour faire simple, les probiotiques sont de gentilles bactéries. Elles constituent une partie indispensable de la flore microbienne digestive et ont…
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Qui ne sait jamais dit qu’une coïncidence était un peu trop répétitive, un peu trop forte pour ne pas vouloir nous dire quelque chose ? Les synchronicités, bien plus qu’une coïncidence, nous invitent à écouter ce que la vie à nous dire. Aurore EsclauzeExtraits de l’article de Géraldine Prévot-Gigant, psychopraticienne spécialiste de l’hypersensibilité et de la…
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