La Somatothérapie

LA SOMATOTHERAPIE ?

                               Un soin corporel, une réconciliation corps, cœur, esprit, de la confiance en Soi et en la Vie…

Notre  corps a une mémoire et nos émotions s’y inscrivent. Il est le véhicule du pétillement lorsque nous nous sentons heureux et de cette peur au ventre ou du mal dans notre peau lorsque nous vivons des instants difficiles. Se remettre à son écoute, c’est aussi lâcher le mental souvent envahissant. Vous créez du lien avec ce que vous étiez, ce que vous êtes et ce que vous devenez. D’un massage Mieux-Etre, vous vous ouvrez peu à peu et à votre rythme une connexion globale à tout votre être.

Le corps et la respiration sont une porte d’entrée à un mieux-être global et ressourçant. Mes outils sont mes mains pour un soin intuitif toujours unique inspiré des techniques de massages et des aides de la psychothérapie corporelle.

A votre écoute :

Vous êtes ou vous avez envie d’être attentif à votre corps, vous avez des douleurs, des gênes quotidiennes, de la difficulté à gérer votre stress. Le toucher, le soin à votre corps vous donne un moment unique, des retrouvailles avec votre corps et de la ressource à vous-même.

En recherche d’équilibre

vous vous sentez mal dans votre peau, votre mental vous envahit. Vous avancez peu à peu vers une écoute différente de vous-même. Vous touchez à travers votre corps, la perception d’un mieux-être global.

Dans la traversée d’une étape de vie

vous avez l’impression de piétiner, vous vivez un moment difficile. Revenir à votre corps vous donne d’autres informations ou confirme celles que vous ressentez. Vous faîtes le lien, dans la traversée de l’événement avec ce que vous êtes profondément.

Equilibre somatotherapie
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Attirer par un travail de développement personnel

vous avez envie de défaire des nœuds…Vous êtes en quête de sens. Votre corps réconcilie toute votre personnalité par la reconnaissance de ce qui vibre en vous.

** certification de l’Ecole du Corps-conscience
** inscrite à la FF2S Fédération française des somatothérapeutes
et psycho-somatothérapeutes.

COMMENT ?

En séances individuelles, grâce à la relation d’aide par le toucher, une synergie d’outils de mieux-être et de transformation. Votre respiration et votre corps sont au cœur de la séance. Un entretien avant et après la séance permet de déposer ce qui est et de verbaliser ce qui s’est passé. Vous êtes en lien avec vos blessures mais aussi votre joie, votre force vitale. Vous êtes acteur, actrice de ce que vous êtes profondément. Vous avancez à votre rythme. Vous restez acteur et décideur de votre changement.

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• Les techniques du toucher :

J’utilise des huiles végétales biologiques

  • Le massage* californien, enveloppant et fluide, apporte la détente et la sensation de tout votre corps
  • Le shiatsu harmonise votre énergie et libère vos tensions par des pressions le long des méridiens
  • La relaxation coréenne, un mélange de vibrations et d’étirements, invite à lâcher le mental

• Les aides de la psychothérapie corporelle :

  • La bio-énergie : un équilibrage énergétique
  • La Gestalt qui mobilise la dimension relationnelle
  • La visualisation, rêve éveillé
  • La créativité spontanée : déclencheurs de processus de transformation physique et psychiques

Les techniques proposées sont utilisées dans une optique de mieux-être psychique et corporel sans but médical, elles ne dispensent pas d’un recours à un professionnel de la santé physique et mentale

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