Respirez et Massez vous…

Respirer pour ramener le calme en Soi Il existe beaucoup de techniques et vous avez sans doute aussi vos petites astuces pour négocier avec vos agitations mentales. Je tiens juste à rappeler ici que la respiration à votre rythme puis plus ample favorise la concentration et permet de voir les …

une histoire de pré et de probiotiques

Les probiotiques et les prébiotiques sont des aliments « ressourçants » dont les qualités nutritionnelles aident au maintien de l’équilibre de notre flore intestinale. Les probiotiques sont des micro-organismes vivants présents dans des produits alimentaires fermentés.  Pour faire simple, les probiotiques sont de gentilles bactéries. Elles constituent une partie indispensable de la …

J’accueille les synchronicités

Qui ne sait jamais dit qu’une coïncidence était un peu trop répétitive, un peu trop forte pour ne pas vouloir nous dire quelque chose ? Les synchronicités, bien plus qu’une coïncidence, nous invitent à écouter ce que la vie à nous dire. Aurore EsclauzeExtraits de l’article de Géraldine Prévot-Gigant, psychopraticienne spécialiste …

Inspiration de Septembre

Sourions sous nos masques, cela se voit dans nos yeux. A l’automne, on dit que les arbres sont en dormance et se préparent à hiberner. Le Shantala : un massage, tout simple pour bébé, qui nous vient de l’Inde et qui rejoint l’importance du toucher pour le tout-petit, conforte le …

Votre ventre en été

Le Chi Nei Tsang est un  massage du ventre qui  s’avère un soin complet en lien avec l’été selon l’énergie chinoise. L’été est Yang. Il est caractérisé par un mouvement d’expansion, vers l’extérieur. Il est aussi un moment de pause dans notre quotidien. Le climat de l’été est idéal pour …

Votre sourire intérieur

Dans la pensée taoïste, la conscience siège dans le cerveau mais aussi au cœur de nos organes vitaux. Apprendre à sourire à notre corps et à honorer nos organes, c’est reprendre le pouvoir sur nos états intérieurs et décider de vivre dans la joie, avec soi-même et le reste des …