Mon corps émoi samedi 13 avril 2024 de 10h30 à 16h30 « L’art du toucher à ressentir »
Je vous invite à une nouvelle journée thématique. Cette fois-ci, je vous propose d’aller en douceur saisir ce que le toucher représente dans notre quotidien. Est-ce simple de me laisser toucher ? Comment je me mets à l’écoute de l’Autre ? Comment je me respecte et prends soin de moi dans ces moments là ?
Au programme : réveil du corps, exercices ludiques, découverte de l’auto-massage de votre ventre, initiation au massage du dos, méditation.
La technique ne sera pas prioritaire mais un support simple pour être dans la présence donnée à vous-même et à l’autre. Votre motivation et votre enthousiasme seront vos moteurs, pas besoin de pré-requis. Prévoyez une tenue légère, sentez-vous libre, le massage sur un vêtement est tout aussi efficace. Amenez si possible votre tapis de sol, un ou deux coussins, une couverture. Je prévois des tissus genre paréos.
Boissons et collation offertes, vous préparez un plat à partager ou votre pique-nique. Vous aurez le temps de prendre l’air dans le joli centre ville de La Roche Bernard. N’hésitez pas à venir vers moi si vous avez des questions et besoin de covoiturage. La simplicité et la bienveillance de chacun seront le fil conducteur de cette journée.
Lieu : 1 rue Basse Notre-Dame 56130 La Roche Bernard, tout près de la mairie, stationnement possible place de l’église
Tarif : 50€ à discuter en cas de difficulté financière
Journée ouverte essentiellement aux personnes déjà venues en rendez-vous, nombre limité
