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MON CORPS ÉMOI, samedi 19 février

MON CORPS ÉMOI, samedi 19 février

19 janvier 2022 Non classé 0

De nouveau, une journée rien que pour vous dans le centre pittoresque de La Roche Bernard de 10h à 16h30 avec pour thématique cette fois-ci notre dos et notre colonne vertébrale si précieuse. Elle devient, tour à tour, notre axe de vie, notre colonne de lumière, celle qui nous tient debout depuis que nous avons décidé de nous redresser et de marcher. Grâce à elle et à partir d’elle, notre regard sur la vie se modifie sans cesse.

Le matin, nous aborderons des gestes simples et adaptés à tous pour sentir notre dos, faciles à reproduire et vecteurs de mieux-être global. Si le temps le permet, il sera possible d’envisager un petit moment au jardin qui donne sur le port.

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L’après-midi sera consacré à la méditation dansée pour renforcer notre ancrage à la terre, notre marche avec la vie. Je rappelle qu’il s’agit de danse libre à votre mesure sans pré-requis d’aucune sorte. L’idée est de vous aider à laisser aller votre propre mouvement inspiré par votre état, la musique, le silence et trouver votre posture méditative. Le corps se dénoue, les tensions lâchent, le mental s’apaise pour profiter d’un instant de sérénité.

Date : samedi 19 février 2022, dans le centre ville de la Roche Bernard

Programme : accueil à 10h, la matinée pratique assise, simple et douce, pour sentir notre colonne vertébrale, pause déjeuner de 12h30 à 14h, l’après-midi : méditation dansée, échanges et retours sur la journée de 16h à 16h30

Public : accessible à tous, adultes hommes et femmes, possibilité de déjeuner sur place avec votre pique-nique, pause sucrée et boisson chaude offerte

Tarifs : la journée 55€ ou 50€ si inscription avant le 12/02/2022, la demi-journée : 30€

Pour tout renseignement complémentaire, n’hésitez pas à me joindre par téléphone au 06 87 21 64 20; Nombre limité

Réussir le Nous, six étapes
pour passer du moi au nous

stage avec William Berton

stage William Berton Trouver REUSSIR LE NOUS

du vendredi 23 au dimanche 25 septembre 2022
à La Roche Bernard

Trois journées pour clarifier nos attentes et nos intentions et aborder six étapes de la relation, engager la relation, découvrir le bien-vivre ensemble et reconnaître les synchronicités qui sont les clins d’œil de la Vie.

En savoir plus

Pour vous inscrire :