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Auteur/autrice : MarieLaure

Respirez et Massez vous…

Respirer pour ramener le calme en Soi Il existe beaucoup de techniques et vous avez sans doute aussi vos petites astuces pour négocier avec vos agitations mentales. Je tiens juste à rappeler ici que la respiration à votre rythme puis plus ample favorise la concentration et permet de voir les choses positives. Elle peut nous…
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21 décembre 2020 0

une histoire de pré et de probiotiques

Les probiotiques et les prébiotiques sont des aliments « ressourçants » dont les qualités nutritionnelles aident au maintien de l’équilibre de notre flore intestinale. Les probiotiques sont des micro-organismes vivants présents dans des produits alimentaires fermentés.  Pour faire simple, les probiotiques sont de gentilles bactéries. Elles constituent une partie indispensable de la flore microbienne digestive et ont…
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17 novembre 2020 0
article marielaure percot synchronicités saint-nazaire pays de la loire

J’accueille les synchronicités

Qui ne sait jamais dit qu’une coïncidence était un peu trop répétitive, un peu trop forte pour ne pas vouloir nous dire quelque chose ? Les synchronicités, bien plus qu’une coïncidence, nous invitent à écouter ce que la vie à nous dire. Aurore EsclauzeExtraits de l’article de Géraldine Prévot-Gigant, psychopraticienne spécialiste de l’hypersensibilité et de la…
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6 octobre 2020 0

Inspiration de Septembre

Sourions sous nos masques, cela se voit dans nos yeux. A l’automne, on dit que les arbres sont en dormance et se préparent à hiberner. Le Shantala : un massage, tout simple pour bébé, qui nous vient de l’Inde et qui rejoint l’importance du toucher pour le tout-petit, conforte le lien d’amour du parent. Méditations…
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16 septembre 2020 0

Votre rendez-vous à partir du 11 mai

A partir du 11 mai prochain, je reprends le chemin du cabinet et vous invite à revenir ou à découvrir les séances de Somatothérapie et de Chi Nei Tsang, un massage du ventre. Le confinement, depuis le 17 mars m’a traversée de bien des manières. Dans un premier temps, il m’a donné l’impression qu’il pouvait…
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4 mai 2020 0

L’Auto-Massage : un toucher conscient

Ces journées de confinement nous incitent à revenir à nous, je vous invite à revenir à votre corps et vous propose quelques conseils d’auto-massage simples à pratiquer. Cet enchaînement se veut simple, court, facile à intégrer. Chaque geste peut être répété et votre toucher sera d’abord léger puis plus profond au fur et à mesure…
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27 mars 2020 0

Votre sourire intérieur

Dans la pensée taoïste, la conscience siège dans le cerveau mais aussi au cœur de nos organes vitaux. Apprendre à sourire à notre corps et à honorer nos organes, c’est reprendre le pouvoir sur nos états intérieurs et décider de vivre dans la joie, avec soi-même et le reste des autres.  Le sourire : un mécanisme…
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18 février 2020 0

Le toucher qui nous relie à tous nos possibles

Imaginez que vous vous donnez soudain le droit d’être furieusement heureux. Oui, imaginez une seconde que vous n’êtes plus l’otage de vos peurs, que vous acceptez les vertiges de vos contradictions. Imaginez que vos désirs gouvernent  désormais votre existence, que vous avez réappris à jouer, à vous couler dans l’instant présent. Imaginez que vous savez…
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14 décembre 2019 0
médiation dansée

Accueillir un atelier de méditation dansée

Je vous invite à une balade guidée, des propositions de mouvements simples pour peu à peu oser les vôtres, aspirer au ralenti, sentir votre mouvement et musique intérieurs afin d’installer ou de conforter à votre rythme la pratique de la méditation dans votre vie. L’atelier peut se relier à un thème comme une émotion par…
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27 octobre 2019 0

Qu’est-ce que le Chi Nei Tsang ?

La plus importante démarche du Chi Nei Tsang est l’approche positive de soi et des autres. Le ventre serait le baromètre de l’estime de soi… Notre ventre : une tendance à des organes obstrués et une congestion de l’abdomen qui empêche la circulation du Chi, l’énergie vitale qui circule en nous. Ce peut  être des émotions…
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28 août 2019 0